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2023-07-03

家用血糖仪优缺点

家用血糖仪的局限性主要体现在两个方面。一是测试值出现误差。家用血糖仪一般是指尖采血，采血挤压指尖时，如果掺杂进组织液或红细胞破裂，就会影响测试结果；二是不全面。家用血糖仪主要是通过查指尖血来监测空腹血糖和餐后2小时血糖，这个值只能反映某一个时

【即墨论坛】22466
2023-07-03

儿童应该怎么运动

[size=6] 推荐儿童和青少年每天累计至少[/size][size=6]1[/size][size=6]小时中等强度及以上的运动，培养终身运动的习惯，提高身体素质，掌握运动技能，鼓励大强度的运动；青少年应当每周参加至少[/size][size=6]3[/size][size=6]

【即墨论坛】25301
2023-07-03

如何简单自测免疫力

大家可以简单地通过以下六条进行自我检测，如果满足三条以上，就要注意你的免疫力了。 ①经常感冒； ②经常感到疲惫； ③愈合能力差； ④肠胃较弱，易腹泻； ⑤经常口腔溃疡； ⑥频发炎症。青岛市即墨区蓝村卫生院周瑞雪张淑芹

【即墨论坛】23735
2023-07-18

夏日驱蚊小秘方

1．运动出汗后，赶快洗个澡。 2．要多吃含有胡萝卜素的蔬菜，蚊子讨厌这个气味。如果你喜欢重口味，大蒜也是个好选择，保证蚊子见到你退避三舍。 3．穿浅色衣服，不吸热也不招蚊子。 4．在家中摆放一些可以美化景致，对人体无害，但是蚊子又非常讨厌的植物，如

【即墨论坛】17946
2023-07-18

盛夏家中如何预防食源性疾病？

一、食物要煮熟煮透，隔夜饭菜必须冷藏保存，食用前要确保食物未发生腐败变质，一定要加热彻底后食用。二、冰箱存放的食物建议生熟分开，而且应用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染；熟食在从冰箱取出后食用前要加热消毒，温度必须达到70℃以上且持续5分

【即墨论坛】20304

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