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2024-07-08

夏天健康饮食养生小常识

1、夏季饮食应顾护“阳气”：夏季酷暑当令,气温炎热,容易引动内火,对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、***、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及适当的冷饮等,有助于降温避暑,但不可过食冰冷食物,以免损伤阳气。 2、夏季饮食要注意卫生：

【即墨论坛】5094
2024-08-06

6个月以下婴儿忌用防晒化妆品

如果在同等情况下要接触化学物质，与成人相比，婴儿出现副作用（如皮疹）的风险更大。因此，建议6个月以下婴儿避免使用任何防晒化妆品，同时应避免上午10点至下午2点间紫外线强烈的阳光照射。外出活动时，对6个月以下婴儿最好的保护是待在阴凉处

【即墨论坛】9568
2024-08-06

孕妇如何科学补充叶酸？

1.对于无高危因素的妇女，即既往无异常分娩史的妇女，建议从可能怀孕或者孕前3个月开始口服叶酸0.4mg或者0.8mg，至妊娠满3个月。 2.对于既往有神经管缺陷妊娠的妇女，建议至少从孕前1个月开始口服叶酸4mg，直至妊娠3个月。鉴于国内没有4mg制剂，可以每日增补5

【即墨论坛】3419
2024-08-06

为什么有些人手腕受伤后，肩关节也会疼痛？

手腕受伤后导致肩关节疼痛可能会有以下三种情况： 1、肩部受伤长时间未被关注：急性受伤时，手腕往往为急性创伤最重处，会出现肿胀，疼痛甚至骨折的情况。而患者的肩膀，此时也因外力传导而受伤，但由于伤势较轻而没有被患者及时关注，从而延误治疗。因此患者

【即墨论坛】20091
2024-08-06

新生儿的家庭护理

1．体温：新生儿体温调节中枢发育不完善易受外界环境影响，所以应注意保暖，及时添减衣服。 2．呼吸：新生儿呈腹式呼吸，一般为40―50次／分钟，均匀而通畅，要注意新生儿的呼吸变化。 3．大小便：新生儿于生后开始排出胎粪，前2―3天为黑绿色稠糊状，

【即墨论坛】2104

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