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2024-08-14

保护牙齿健康的知识

保护牙齿健康非常重要，以下是一些关键的知识点： [b]1.正确的刷牙方式[/b]：选择合适的牙刷和牙膏，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙至少2分钟。 [b]2.使用牙线[/b]：除了刷牙外，还应该养成使用牙线的习惯，以去除牙缝间的牙菌

【即墨论坛】18107
2024-08-15

预防骨质疏松症，促进骨骼健康

骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症的防治应贯穿生命全过程。青少年期、成年期和老年期都要关注骨骼健康，改善骨骼生长发育，达到理想峰值骨量，减少骨丢失，避免发生骨折。 &n

【即墨论坛】24598
2024-08-15

服用中药需要“忌口”，你知道原因吗？

[color=#666666]服用中药时是需要对一些食物忌口的，[/color][color=#666666]通常应该注意的有以下5点：[/color] [size=4] [color=#666666]1.服中药时不要喝浓茶：[/size][color=#666666]因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人

【即墨论坛】7840
2024-08-15

慢性胃肠炎应该怎么去预防呢？

1.主要是养成一个良好的生活习惯。平时多吃一些容易消化的食物。不要去进食一些刺激性的食物，然后尽量地避免烟酒，浓茶咖啡等这种刺激性的饮品。 2.尽量不要去服用一些对胃部有刺激性的药物，比如常用的一些非甾体的消炎药和一些老年人常用的一些阿司匹林，长

【即墨论坛】6206
2024-08-15

0-6月龄婴幼儿纯母乳喂养的重要性

[size=4]1．增加母子之间的感情。[/size] [size=4]2．预防奶胀。[/size] [size=4]3．减少乳头错觉及婴儿过敏。[/size] [size=4]4．避免因添加了非母乳以外的食品减少婴儿吸吮次数而引起母亲乳汁分泌不足。[/size] [size=4]5．增加婴儿的免疫力，预防感染。[/s

【即墨论坛】9083

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