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2025-02-17

如何科学饮水？

[b]1.[/b][b]喝水时间：[/b]建议晨起空腹喝第一杯水，可以促进胃肠的蠕动，利于宿便的排出；饭前半小时喝一杯水，有利于增加饱腹感，达到减肥的目的；饭后不能马上喝水，防止水稀释胃酸，影响消化；睡前喝1杯水，有利于减少血液黏稠的发生。 [b]2.[/b]

【即墨论坛】21791
2025-02-18

即墨区蓝村卫生院召开2025年安全生产“开工第一课”

为深入贯彻落实上级部门关于安全生产工作决策部署，强化安全生产主体责任落实，巩固职工安全生产意识，2月5日，即墨区蓝村卫生院召开安全生产开工“第一课”专题会议。会上，院长于保善结合医疗领域典型事故案例以案说法，提升全院职工

【即墨论坛】28218
2025-02-18

流感严重程度常见误区有哪些？

1.流感是小毛病，不用太在意？答：[b]流感并非普通小感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可能引发严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至危及生命。[/b]尤其是儿童、老年人、孕妇及患有慢性基础疾病的人群，感染流感病毒后发生重症的风险

【即墨论坛】25497
2025-02-18

预防流感的常见误区有哪些？

1.流感好了之后短时间内不会再得流感了？答：流感康复后，人体在一段时间内会对感染过的流感病毒亚型产生一定免疫力，[b]但这种免疫力并非是永久性的，[/b]而且对其他亚型的流感病毒不能提供有效保护。所以，流感康复后仍有可能感染其他亚型的流感病毒。 2.戴

【即墨论坛】4957
2025-02-18

别让肥胖“拖垮”健康，这些危害要知道

1.增加慢性疾病风险：肥胖是多种慢性疾病的“催化剂”。以糖尿病为例，肥胖人群患2型糖尿病的风险比正常体重者高出数倍。肥胖导致身体对胰岛素的敏感性降低，胰腺需要分泌更多胰岛素来维持血糖稳定，长期超负荷工作使得胰腺功能受损，最终引发糖尿病。心血管疾

【即墨论坛】28494

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