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2025-12-08

带状疱疹疫苗可同时保护心脏健康

[color=#333333] 科技日报讯（记者刘霞）韩国科学家开展的一项覆盖百万人的研究发现，带状疱疹疫苗不仅能预防疱疹，还能为心脏健康保驾护航。接种该疫苗可使心血管疾病总体风险降低23%，且保护效果可持续8年之久。相关论文发表于5日出版

【即墨论坛】15111
2025-12-08

看不见的“三手烟”原来更可怕

[color=#333333] “三手烟”为什么更可怕？ [/color][color=#333333]1[/color][color=#333333]、危害时间长三手烟的主要化学成分包括尼古丁、氢氰酸、铅、砷，以及许多挥发性有机化合物。附着在物体表面的三手烟会滞留数日，甚至数月之久。在一些环境和

【即墨论坛】2977
2026-03-09

血糖高全身健康可能都会受到影响

1.使人感到疲劳：血糖升高，除了可能会导致糖尿病，还可能会造成全身无力，总是想要休息。 2.影响视力当糖尿病病情发展到比较严重的状态，患者可能会出现视物模糊，并且佩戴老花镜后也不能改善视力。 3.伤害肾脏：糖尿病会引起肾脏结构损伤和功能障碍，约40%的

【即墨论坛】13294
2026-03-09

人体自带“血糖仪” ：出现这5个异常需警惕

1 下肢出现“糖斑”：常见于小腿前侧，为边界清晰的褐色斑块，不痛不痒。“糖斑”的出现有很多原因，比如微循环障碍、高血糖刺激、皮肤色素沉着等。2 腹型肥胖：如果四肢比较细，腹部却比较肥胖，也就是腹型肥胖，这类人群往往存在胰岛素抵抗以及胰岛素分泌不

【即墨论坛】6698
2026-03-09

做好这5点：帮你科学控糖

1 合理饮食：糖尿病患者吃饭时可以按照以下顺序：先喝汤，比如青菜汤；再吃凉拌的蔬菜或者热炒的蔬菜；接着再吃肉类或者鱼类食物；最后再吃主食，建议粗细搭配。 2 适当运动：糖尿病患者可以根据自己的年龄、身体状况，选择适合自己的运动，帮助管理好自己的体

【即墨论坛】1807

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