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2026-03-09

出汗多=燃脂快？并非如此！

[size=4] 一些人认为，出汗才是燃脂的表现，汗出得越多，燃脂效果越好。其实，这个观点并不正确，出汗和燃脂没有直接的因果关联。[/size][size=4] 脂肪最主要的代谢方式，是被氧化为二氧化碳和水，并产生能量。有学者通过同位素标记法测出，84%的脂

【即墨论坛】13210
2026-03-13

头晕手麻不是小事警惕“沉默的杀手”

突然出现头晕、头痛、视力障碍、肢体麻木无力，持续几分钟到几小时，无法缓解，遇到这些情况别大意，可能是“沉默的杀手”脑梗死在作祟。近日，中国人民解放军空军特色医学中心神经内科主任医师张光运在接受《工人日报》记者采访时表示，时值冬春交替之际，受

【即墨论坛】23621
2026-03-13

你的耳朵比你更早“知道”身体健康隐患

造成听力损失的原因有多种，其中包括：脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液(中耳炎)，大量噪音等。那么，出现哪些情况需要到医院检查听力？首都医科大学附属北京同仁医院耳科副主任医师潘晓丹：听别人说话声，需要别

【即墨论坛】15049
2026-03-13

吃大腰子能补肾？当心适得其反

民间一直流传着一种说法——吃什么补什么。大家在朋友聚餐、吃烧烤时，也经常会有人打趣说：“我肾不好，需要多吃点大腰子补补。”但是，在临床中，吃动物肾脏不仅不能补肾，甚至可能导致吃肾伤肾的结局。这是怎么回事？且听专家详解。

【即墨论坛】4223
2026-03-25

老年人心脑血管和骨关节慢病保健知识顺口溜：

[size=4]一、心脑血管保健[/size][size=4]少油少脂少烟酒，多菜多果多走路。[/size][size=4]大便千万别用力，激动生气要忍住。[/size] [size=4]头晕胸闷早就医，血管通畅人长寿。[/size][size=4]二、骨关节慢病保健[/size][size=4]少爬楼梯少负重，适度散步别

【即墨论坛】14168

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张吉利

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