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2026-06-22

脑卒中饮食与饮水护理（防呛咳、防便秘）

[size=5] 针对居家患者常见的吞咽障碍、便秘、营养不良问题，实行个性化饮食管理。吞咽功能正常者：遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维饮食原则，多食用新鲜果蔬、优质蛋白，杜绝高盐高脂、辛辣刺激、坚硬油腻食物，严格戒烟戒酒，控制

【即墨论坛】19982
2026-06-22

脑卒中皮肤护理（预防压疮）

[size=5] 长期卧床、肢体活动障碍、消瘦或水肿患者是压疮高发人群，居家护理需重点防护骶尾部、足跟、肩胛、肘部、耳廓等骨隆突处。保持皮肤清洁干燥，每日温水擦拭身体，及时更换汗湿、污染的被褥衣物，避免汗液、排泄物刺激皮肤。翻身时

【即墨论坛】6633
2026-06-22

房颤定义、分类及临床表现

一定义及分类心房颤动（AF）：心房快速无序电活动，心房失去有效收缩，心室律绝对不齐、快慢不一。按发作分类 1.阵发性房颤：7天内自行转复窦性心律，常＜48h 2.持续性房颤：持续＞7天，需药物/电复律转复 3.长期持续性房颤：＞1年，仍可尝试转复 4.永久性

【即墨论坛】13004
2026-06-22

脑卒中体位与日常起居护理

[size=5] 脑卒中偏瘫患者居家体位管理是预防并发症的核心，需定时变换体位，避免长期单侧受压。卧床患者每[/size][size=5]2[/size][size=5]小时翻身一次，优先采取健侧卧位、患侧卧位、平卧位交替摆放，杜绝长时间仰卧压迫枕后及骶

【即墨论坛】5878
2026-07-09

适合中老年人简易日常预防老年痴呆（阿尔茨海默病）方案

[size=4]1.每天快走30分钟[/size] [size=4]2.三餐多蔬菜、鱼、杂粮，少糖少腌制品[/size] [size=4]3.每天下棋/看书/学新东西30分钟[/size] [size=4]4.保证7小时睡眠，不熬夜[/size] [size=4]5.每周和亲友见面聊天2次以上[/size] [size=4]6.控制血压血糖，每年

【即墨论坛】12281

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