[b]1.看面色[/b]
如果宝宝面色红润，通常是比较舒适的状态，说明穿着厚度合适；要是宝宝小脸儿通红，可能是穿太厚热着宝宝了；而宝宝脸色发白或者发青，则有可能是冻着了。
[b]2.看出汗[/b]
这是很直观的一个判断方式。因为新生儿汗腺还不发达，稍微一热就容易出汗。如果宝宝的额头、鼻尖、颈部等部位有汗，那就表明穿得太厚了。相反，如果宝宝的手脚冰凉，这并不一定代表宝宝穿得少，因为新生儿的末梢循环还不完善，要结合其他部位一起判断，如果宝宝的背部暖暖的，就说明衣服厚度合适。
[b]3.触摸判断法[/b]
[b]颈背部[/b]能较好地反映宝宝的核心体温，可以把手伸进宝宝的衣服里摸摸颈背部。
如果感觉温热无汗，说明衣服厚度刚好；如果感觉发烫、汗涔涔的，说明穿多了；如果感觉凉凉的，需要及时添衣。
青岛市即墨区蓝村卫生院
张淑芹