1.茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。
  2.冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
  3.蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。
  4.赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。
  5、薏米,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。
  6、玉米补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻。
  7.白豆蔻化湿行气，温中止呕，健胃消滞，解酒。宜于气滞湿阻，胃胀腹痛，食欲不振，呕吐。热症、阴虚症忌食，不宜久煮。

青岛市即墨区通济卫生院
孙红霞