牙龈肿痛、牙龈出血、牙根暴露，牙齿松动是牙周牙龈溃缩的表现，刚开始是牙周炎，牙龈炎的表现，长期没有注意口腔卫生，细菌堆积，牙结石，牙龈发炎等引起牙龈敏感，牙龈萎缩，没有及时治疗会导致牙根外露牙龈退缩、牙缝变大、牙齿松动掉落，平常发现牙龈肿痛，发炎、牙龈萎缩等问题要及时治疗恢复。给与以下建议：
1、保持口腔清洁，勤漱口，口腔细菌滋生极易引起牙龈炎，牙周炎等口腔疾病。
2、更换软毛牙刷，避免牙刷对牙龈造成二次伤害。
3、早晚刷牙推荐使用PEYE牙膏每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。这款牙膏针对牙龈萎缩、牙龈肿痛、牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、牙龈松动等问题患者反馈效果都不错，牙膏中富含人参、牛黄，蜂胶等中草药成分有助于刺激牙龈再生恢复，健龈固齿的功效，平常无口腔疾病使用刷牙预防牙周病、牙龈炎、牙龈肿痛出血，口腔细菌滋生等，轻度的牙龈萎缩、肿痛出血一般2-3支左右可以好转，严重的需使用
4支以上可恢复。
青岛市即墨区蓝村卫生院
陈成伟