1. 规律进餐，少食多餐：定时定量进食，避免暴饮暴食；病情较重时可每日5～6餐，防止胃过度扩张。
2. 选择温和易消化食物：以软饭、面条、粥类、蒸蛋、鱼肉等易消化食物为主，减轻胃黏膜负担。
3. 避免刺激性食物：忌辛辣、过酸、生冷、油腻、粗糙食物，禁用浓茶、咖啡、烈酒及过烫食物。
4. 合理营养搭配：给予高蛋白、高维生素、高热量饮食，促进溃疡愈合；食物宜温、软、烂。
5. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，减少胃摩擦，利于消化吸收。
6. 进餐时保持情绪稳定：避免焦虑、紧张，不边吃饭边工作，防止影响消化功能。
7. 戒烟戒酒：烟酒可刺激胃酸分泌，加重溃疡，延缓愈合。
8. 发作期与缓解期调整：活动期以流质、半流质为主；缓解期逐步过渡到软食、普通饮食，仍需长期坚持清淡规律饮食。

青岛市即墨区普东卫生院
唐红艳