一、主食类（温和养胃）
- 小米粥、大米粥、烂面条- 软米饭、馒头、白面包、苏打饼干- 藕粉、山药粥、南瓜粥
二、蛋白质类（促进溃疡愈合）
- 蒸鸡蛋、煮鸡蛋、蛋花汤- 嫩豆腐、豆浆、豆腐脑- 清蒸鱼、瘦肉末、鸡肉泥
三、蔬菜水果类（软烂、少刺激）
- 南瓜、胡萝卜、土豆、冬瓜- 香蕉、苹果（去皮蒸软更好）- 菠菜、油菜等嫩叶菜（煮烂）
四、其他养胃食物
- 牛奶、酸奶（温和型，不宜过冰）- 蜂蜜（温水冲服）- 山药、莲子、芡实
五、胃溃疡饮食小原则
- 食物要温、软、烂、细- 少食多餐，避免空腹和过饱- 忌辛辣、生冷、油炸、浓茶、咖啡、烟酒

青岛市即墨区普东卫生院
唐红艳