同样是中药，为什么有人要饭前喝，有人要饭后喝？”服药时间的选择直接影响药物吸收和疗效发挥，大家要根据药物性质和个人体质灵活调整服药时间。
  饭前服(饭前30～60分钟)适用于滋补类药物如人参、黄芪、阿胶、石斛等。空腹服用更有利于药物吸收。此外，服用治疗下焦疾病如补肾壮骨、调理妇科病等的药物，也可采用饭前服的方式。
  饭后服(饭后30～60分钟)适用于刺激性较强的药物如黄连、大黄、黄芩等。饭后服用此类药物可减轻其对胃黏膜的刺激。
  睡前服(临睡前1小时)适用于安神类药物如酸枣仁、柏子仁、远志等。
  空腹服(早晨未进食时)适用于通便类药物如芒硝、番泻叶等，可使药物迅速进入肠道发挥作用，缩短药物起效时间。
  通用原则：一般中药汤剂每日服用2次，早晚分服；应避免与茶、咖啡等同服，以免影响药效。

青岛市即墨区通济街道社区卫生服务中心
董晶