尊敬的家长朋友：

[color=#1d1b10]您好！为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，全面提高育人质量，现将我校落实“五项管理”一封信分享给您，请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，愿我们共同携手，为学生的健康成长助力![/color]

[color=#366092][b]一、 作业管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。同时，向家长倡议如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。[/color]
[color=#1d1b10]2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方式方法。家长可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。[/color]
[color=#1d1b10]3.不要随意给孩子布置额外作业，不要给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。[/color]
[color=#1d1b10]4.营造学习氛围。为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。[/color]
[color=#366092][b]二、睡眠管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9：00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.鼓励有条件的孩子进行午休。一上午的学习和活动以后，一小时左右的午休活动会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。[/color]
[color=#1d1b10]2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。[/color]
[color=#1d1b10]3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。[/color]
[color=#1d1b10]4.监督校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30。[/color]
[color=#366092][b]三、手机管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]为抓好学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。学生在校期间确有需要与家长联系的，可借用班主任、任课教师的手机或传达室电话与家长沟通。为把相关要求落到实处，特向您提出如下建议：[/color]

[color=#1d1b10]1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。[/color]
[color=#1d1b10]2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。[/color]
[color=#1d1b10]3.丰富课外生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。[/color]
[color=#1d1b10]4.形成榜样引领。家长要以身作则，科学合理使用手机，给学生树立一个良好的榜样；切实履行好家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。[/color]
[color=#366092][b]四、读物管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]学校丰富学生阅读内容，规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能；提倡学生爱读书、多读书、读好书，培养良好的阅读习惯的培养。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.把关读物内容。不得购买或阅读内容不健康、不适合学生年龄段、影响身心成长的课外读物。[/color]
[color=#1d1b10]2.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。[/color]
[color=#1d1b10]3.营造读书氛围。设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。[/color]
[color=#366092][b]五、体质管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常注重学生体质健康状况，在1-2年级每周开设4节体育课程，其他年级每周3节，同时要求其他学科不能以任何理由挤占体育与健康课程和学校校园体育活动。学校通过上午、下午大课间，保证学生每天1小时的体育活动时间，定期举办体育节和各种体育活动，每学年做好体质健康监测，定期检查学生视力等工作。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。[/color]  [color=#1d1b10]1.养成良好运动习惯。建议家长每天陪伴或督促孩子进行体育锻炼不少于60分钟。[/color]
[color=#1d1b10]2.选择适合体育锻炼。根据孩子自己的身体和年龄特点，选择篮球、足球、跳绳、跑步、乒乓球、羽毛球等合适的运动项目。同时告知孩子在体育锻炼中要克服困难，更要量力而行，注意运动安全。[/color]
[color=#1d1b10]3.综合防控近视。引导学生养成良好用眼习惯，严格控制学生居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。 [/color][color=#1d1b10]4.防止意外事故的发生。家长要关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有不适的，要特别注意，向学生说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。[/color]

[color=#1d1b10]家长朋友们，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长![/color]