朋友圈，于微信4.0版本2012年4月19日更新时上线，至今已有近10年历程。 
从最初的三天两头的发照片、发心情、发动态，到现在三天可见、半年甚至一年发一条。 
这个变化的形成，很微妙，默契归队的人也越来越多。
  原因，我认为有四： 
1、朋友圈≈一个充满杂音的秀场  随着微信使用时间增长，每天必用的深度用户，所添加的各类好友越来越多。  亲朋好友，工作上的，装修碰上的，超市购物强加的，学习认识的，好友的好友之类等等。  忙于工作的我们，哪有那么多时间及时朋友圈断舍离，处理这些一众“好友”。随着圈里的人数量越来越多，一平均下来，综合质量明显呈递减趋势。  再加上若干好友忽然走上微商之路，一骑绝尘，开启每天朋友圈轰炸N轮的节奏。圈里能看到的太杂太乱，让人打开朋友圈的欲望明显减少。 
2、分享什么，对谁分享，都是问题  发圈不仅仅为了发圈，实则是为了让别人看见。  自从有了分组可见功能，发圈更变成了一个哲学命题。  发什么，对谁发，都是发圈人要考虑再三的问题（如果你只顾自己爽地盲发，那当我没说，请随意）。 
发什么文案呢，短小精悍，与众不同，能契合自己当下的情绪，还要不显得矫揉造作。 
面对朋友圈这种自我塑造的机会，每个人都想要极力在他人面前表现出活得更好。 
负能量的，要避开家人和领导；跟工作相关打鸡血的，要定点推送同事；吃喝玩乐购的，要有选择的投放，要重点避开本次没有一起嗨的闺蜜和见谁都打量比较的绿茶…… 
还有一个重点，在于P图，用什么滤镜，选什么妆容，背景是否要虚化，加什么贴纸，怎么拼图等等。 
等到一切就绪，点击发出时，已经耗费100点血。  事后想想，我有必要发这一条吗？  发完还要以5分钟一刷的频率看点赞和评论，如果遇到一些不友善或者爱打听的评论，更糟心了。当初又何必作这一出？  3、朋友圈“个人属性”→“公共属性”  先看一条新闻：

党员干部的朋友圈，已被明确定义为公众场合。
  其实，普通人的朋友圈也是一样。 
越来越多的社会新闻，会引用当事人的朋友圈截图作为力证。 
发出来的动态就是你个人形象的拼凑，全盘或者部分托出生活的细节，都是在暴露你的生活，暴露你是一个什么样的人。 
当公共属性越来越强大、发圈忌讳越来越多、导向越来越刚性的时候，朋友圈还是你私有领地么？ 
4、可选择的自我价值实现渠道更多了  为什么很多人朋友圈形象和现实形象相距甚远？
根源在于，你或许是一个缺乏自我价值感，急于被认可，将自我生活建立在他人的认可之上的人。
  这种心理缺失感，来源于对于现实自我的否定。可是活在虚拟网络塑造中的，再精彩也不是真正的你啊~ 
何况现在实现自我价值的渠道越来越多，知乎、豆瓣、简书、抖音、小红书等各种平台载体，都可以发声，表达自己真实的想法。
这种与自己真实生活保持一定距离的人设树立渠道，往往能给人更多的安全感，而不感觉被人窥探。
  如果不用一再设防，建立层层自我防卫机制，就能实现自我价值，那肯定比绞尽脑汁的发圈实在香太多了吧~