[color=#3E3E3E][b]预防青少年溺水请牢记！[/b][/color]
  ● 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

● 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

● 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

● 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

● 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

●在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

● 在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

  [b]我倡议，我接力[/b]  [i]  [/i]

随着炎热的夏天到来，溺水事故成为家长们最需防范的安全隐患。每年青少年和儿童因游泳或玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水已成为孩子意外死亡的头号杀手，防溺水教育刻不容缓。
  广大家长请加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
  同时，希望广大群众随时留意一下，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止！
[size=5][color=#0052FF][b]请扩散提醒[/b][/color][/size][color=#FF4C41][b][size=4]你的一次传播[/b][/color][/size][color=#FF4C41][b][size=4]也许，就是一个[/b][/color][/size][color=#FF4C41][b][size=4]或几个生命的延续[/color][/b][/size][color=#FF4C41][b][size=4]不要让孩子溺水的悲剧再次发生[/color][/b][/size]