心脑血管疾病是血管性痴呆、阿尔茨海默病最大推手：

1.高血压：中年血压偏高，老年痴呆风险升高2倍；40岁起定期测血压，遵医嘱控压

2.糖尿病/高血糖：胰岛素抵抗会损伤大脑神经元，严控主食、按时吃药

3.高血脂：低密度脂蛋白超标堵塞脑血管，每年查血脂

4.肥胖：中年腹型肥胖显着提升患病风险，控制BMI

5.听力下降：耳聋会切断大脑听觉刺激，加速认知衰退；听力受损及时配助听器
青岛市即墨区通济街道社区卫生服务中心
董晶