今天早上这场大雨
为即墨带来了清凉
而且今天立秋啦



不过立秋之后好像有暴雨

大家要注意啦

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中央气象台发布了

1-7天降水量预报图



8月10日20时—11日20时
青岛笼罩在大片的······

24小时的雨量为100~250毫米
雨的等级是大！暴！雨！
这还没完……

8月11日20时—12日20时
是一片“暴雨蓝”！



为啥突然这么多雨

原来是台风“利奇马”可能会登陆青岛

今年第9号台风“利奇马”

8月7日已加强为台风级

预计,“利奇马”还将继续向西北方向移动

强度逐渐增强

有可能会成为今年以来登陆我国最强台风



根据预报，未来“利奇马”可能一路北上，今明两天，台wan、福建东北部、浙江大部、上海等地将有大到暴雨，局地大暴雨。

周末两天，“利奇马”和东移而来的高空槽共同合作，有望给我国东部沿海，包括辽宁、山东、江苏、上海、浙江等地带来大范围的暴雨到大暴雨。

不过别慌

预报的大暴雨、暴雨

往往今天预报的是这样

过两天就又变了

再说了

台风的变化更是神鬼莫测

有气象部门在这不分昼夜的

给咱们盯着，别怕！

虽然台风不一定来

但是降雨天气还是会有的



最近
降雨天气时不时的出现
让高温有了一定的缓解
但是“秋老虎”不会放过我们的！
秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后
短期回热后的35℃以上的天气
一般发生在8月至9月之间
天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒
秋老虎凶猛！容易得病
大家一定“学会打虎”——

一、清热解暑类食品别全部舍弃

可能有些人觉得天气凉了，那些清热解暑的食品就不需要了，其实不是的，此类饮食既能消暑敛汗补液，还能增进食欲。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。

二、寒凉的食品要减少

这一点和上一点是不冲突的，解暑的如绿豆汤等还需要留下，但是西瓜等性味寒凉的食品要开始少吃了。因为经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。

三、饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。

四、初秋运动宜舒缓

说了那么多饮食方面的注意点，接下来就说说运动，初秋是锻炼的最佳季节，但运动要因人而异，体质较弱的人适合比较柔和的运动，如散步、做操、打太极拳、慢跑等。

五、缩短开空调的时间

由于现在白天温度还是很高，所以很多办公室都还开着空调，但是立秋之后，早晚比较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等毛病，所以这个时候还是要尽量减少开空调的时间。

最近天气变化莫测
大家出门带好伞