[size=5]  枸杞子营养价值丰富，含有丰富的胡萝卜素，以及氨基酸、维生素等,可以拿来直接的吃,也可以进行泡酒、泡茶,还可以拿来作为煮菜和煲汤的材料,因为枸杞子具有一定的甘性，所以它具有不一样的风味,在火锅中是很好的理想配料。
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  中医中：[/size]
  枸杞子功效为滋养肝肾，明目，润肺。
  现代医学：
  枸杞具有特殊功能,其富含枸杞多糖（是由阿拉伯糖、鼠李糖、木糖、甘露糖、半乳糖、葡萄糖及半乳糖醛酸组成的酸性杂多糖同多肽或蛋白质构成的多糖）是重要原因之一。
  不同产地、不同等级多糖含量不同。宁夏枸杞多糖含量为5. 42 %～7. 8 %,陕西为8. 23 %,内蒙古为7. 21 %,河北为6. 66 %,江苏(野生)为7. 09 %。
枸杞多糖它具有通过活化巨噬细胞刺激抗体产生,而达到提高人体免疫能力的生理功能。枸杞多糖不仅与化疗药物使用显示出协同抗瘤作用,而且能缓解化疗药物所致的骨髓抑制作用。  [img]/large/756c00085f49d68d23f0[/img]

我们来看看枸杞子的药理作用有哪些？
  1.增强和调节免疫功能，抗肿瘤（含有枸杞多糖）。
  2.促进造血功能。
  3.延缓衰老作用。
  4 .降血脂、降血糖。
  5.护肝
  6.提高耐缺氧能力。
 
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  那每天服用一把，服用三个月的枸杞会怎样呢？
  枸杞子的用量是6--12克，我不知道你的一把是多大？
  再有我想说如果你是肝肾阴虚导致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等会有所改善，还有肺阴虚导致的咳嗽会大有好转，当然具体情况还要因人而异。
  但是要提醒你的是：
  枸杞子虽好不是什么人都适用，因其滋阴润燥，大便溏薄者慎服，毕竟也是药，最好在医生指导下服用。
 
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