MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0 夏天到了，很多朋友都懒得做饭，吃外卖就多了起来，虽然快捷方便，但是外卖的危害有多大，你知道吗？
 
外卖除了脏乱这种固有的问题外，更重要的是为了好吃，时常是高油脂、高盐分、高糖分、多调味剂、高热量等，加之外卖普遍用油多且差，这更是让饱和脂肪酸的含量呈现几何倍的增加。
 
长期食用外卖，肝脏无法负荷，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，转运、利用减少，体内脂肪堆积，脂肪肝就找上了门。而现在人们长期不运动、吃饭没有规律，喝酒应酬多的生活特性，又进一步的加重了得脂肪肝的危险。
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你只要符合以下特征，你就离脂肪肝不远了！
 
脂肪肝自查
1、体弱无力
肝主筋，肝为罢极之本。脂肪逐渐在肝内沉积，就会导致肝血不能正常分布到全身，营养筋骨，而造成体弱无力。
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2、食欲不振
食欲不振是脂肪肝常见的症状，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。
 
3、记忆力下降
肝肾所藏的精血，是充养脑髓的物质基础，脂肪在肝内沉积，会消耗精血，精血亏虚，就会使脑髓失养，出现记忆力、思考能力下降。

4、少言寡语
肝主怒，怒伤肝。肝的功能状态，会影响人的情绪。脂肪肝患者中医认为是痰湿阻滞中焦，影响肝的疏泄，而引发肝气不舒，表现为少言寡语。
 
5、维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血等。