[tag]什么,原因[/tag][size=5]九个坏习惯让你体重激增：
1.不吃早餐害处多；
2.睡前吃东西容易增肥；
3.暴饮暴食；
4.饿着不吃更容易堆积脂肪；
5.边吃东西边做事容易吃过量；
6.吃得太快会摄入多余热量；
7.饮水太少影响新陈代谢
；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；
9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。


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