如果你不给自己烦恼，别人也永远不会给你烦恼，因为你自己的内心，你放不下。

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。每一种创伤，都是一种成熟。



当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的，你什么时候放下，就什么时候没有烦恼。

情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。来是偶然的，走是必然的，所以你必须随缘不变，不变随缘。

世界原本就不属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切执着。万物皆为我所用，但非我所属 。