[size=4][color=#54595A]今天（6月2[/size][/color][size=4][color=#54595A]1日）10时42分，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]我们将迎来夏季的第四个节气[/size][/color]
[b][color=#407600] ——夏至[/color]。[/b]
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[size=4][color=#54595A]夏至是太阳北行的转折点，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]这一天，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]太阳直射北回归线，[/size][/color]
[size=4][color=#407600]北半球迎来一年当中[/size][/color]
[size=4][color=#407600]白昼最长、夜晚最短的一天。[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]以夏至为起点，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]气温持续升高，[/size][/color]
[size=4][color=#407600]一年中最炎热的时段即将开始。[/size][/color]

[size=4][color=#54595A]茉莉花香沁人心脾，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]西瓜红脆甘甜解渴，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]万物秀美又热烈……[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]夏日暖阳，洒满大地，[/size][/color]
[size=4][color=#54595A]也洒进了我们的心房。[/size][/color]
[size=4][color=#407600]与北半球一起[/size][/color]
[size=4][color=#407600]分享白日漫长的幸福。[/size][/color]
[b][color=#54595A]夏至三候[/color][/b]
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[b][color=#407600]❖ [/color][color=#407600]一候鹿角解：[/color][color=#54595A]夏至时节，鹿角开始脱[/color][color=#54595A]落，这是大自然生[/color][color=#54595A]物为了适应季节变化而做出的生理调整。[/color][/b]

[b][color=#407600]❖ [/color][/b][color=#407600]二候蝉始鸣[/color][color=#407600]：[/color][color=#54595A]随着气温的升高，蝉儿们开始放声高歌，宣告着夏日的到来。[/color]

[b][color=#407600]❖ [/color][/b][color=#407600]三候半夏生：[/color][color=#54595A]半夏是一种中药材，此时开始生长，象征着阴阳交替、万物生长。[/color]

[b][color=#54595A]夏至养生[/color][/b]
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[size=4][color=#54595A]在炎热的夏季，饮食应该以清补、祛暑化湿、健脾为大原则，[/size][color=#407600]选择一些具有清淡滋阴功效的食物[/color]，[color=#54595A]例如香菇、蘑菇、平菇、银耳、虾、瘦肉、薏米、鸭肉、鲫鱼等。[/color][/color]

[size=4][color=#54595A]饮食宜清淡，要多食杂粮，[/size][color=#407600]不可过食热性食物[/color][color=#54595A]，以免助热；[/color][color=#407600]冷食瓜果当适可而止[/color][color=#54595A]，不可过食，以免损伤脾胃。[/color][/color]

夏至已至，
未来两天，即墨晴空相伴，
气温变化平稳，
来看具体预报 ↓↓↓

即墨区气象台20日15时发布天气预报：
21日夜间到22日白天：晴间多云，南风短时北风3到4级，最低气温19℃，最高气温32℃。
22日夜间到23日白天：晴间多云，南风短时北风3到4级，最低气温18℃，最高气温30℃。

[size=4][color=#54595A]盛夏已至，[/size][/color]
[color=#54595A]更需要一份淡定和从容。[/color]
[color=#54595A]愿你的生活如骄阳般热烈美好。[/color]
[color=#54595A]愿你的日子如荷花般纯净芬芳。[/color]
[color=#54595A]愿你清凉一夏，幸福吉祥，[/color]
[color=#54595A]静享悠闲时光。[/color]

[b][color=#407600]藕花深处，夏日悠长，[/color][/b]
[b][color=#407600]愿所有美好如期而至。[/color][/b]