近日，50岁的刘先生因持续一个多月的剧烈咳嗽、胸闷等症状前往即墨区通济卫生院就诊，被诊断为“季节性过敏性哮喘急性发作”。经对症治疗，他的症状逐渐好转。医生提醒，春季花粉、柳絮等过敏原增多，过敏性哮喘患者需加强防护。

“咳咳咳……我的肺都要咳出来了！”五一假期的一天中午，刘先生因一阵阵刺激性咳嗽难忍，来到即墨区通济卫生院就诊。据他描述，一个多月来，自己反复出现咳嗽、胸闷、憋气等症状，严重影响日常生活。

接诊的崔华磊主任详细询问病史并检查后，判断刘先生的症状是过敏性哮喘所致。刘先生回忆，自己平时对宠物毛发、尘螨、花粉等过敏，而近期正值春季，空气中飘散的柳絮和花粉让他的病情加重。最终，他被确诊为“季节性过敏性哮喘急性发作”。经过对症治疗，刘先生的咳嗽症状逐渐缓解。

崔华磊主任提醒，春季是过敏性哮喘高发季节，预防是关键，并提出五点建议：

避免过敏原

通过过敏测试确定引发过敏性哮喘的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，并尽量避免接触这些过敏原。在日常生活中，注意远离已知过敏源，如减少在花粉季节外出，保持室内清洁，避免与宠物接触等。

保持室内通风干燥

每天开窗通风换气，使用除湿器和空调保持室内干燥，有助于减少尘螨等过敏原的滋生，降低诱发哮喘的风险。

均衡饮食

多食用新鲜蔬菜水果及富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，避免高糖高脂食物摄入过多，有助于维持机体正常生理功能，提高免疫力。

定期锻炼

进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上，可以增强肺功能，改善呼吸系统的机能。

注意生活习惯

戒烟酒，减少烟酒对身体的刺激；保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动；在极端天气时减少外出，避免到引发哮喘的场所。