1[b]测量的频次 [/b]
      早、晚各测量 2-3 次，每次间隔1分钟  2[b]测量的时间[/b]
      起床后1小时，吃早饭、服用降压药、晨练等活动之前测量； 晚饭后、上床睡觉前测量 ；每次测量前都需要排空膀胱 3[b]测量的天数[/b]
      初诊高血压患者或需调整降压药物期间，建议连续测量家庭血压7天；血压控制良好者每周至少测量1天；健康人群建议每年测量1-2次；易患高血压人群建议每3~6个月测量1次精神高度焦虑的患者，不建议频繁自测血压。

青岛市即墨区蓝村卫生院
金玉英