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健康知识竞答（2）
1. 煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失：（ ），（ ），（ ）
2. 含钙最高的食物是（ ），（ ）。
3.为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则是（ ）。
4. 请说出几种有氧运动（ ），（ ），（ ）。
5.完整的健康概念是（ ），（ ），（ ）。
6.正常的血压是多少（ ）。
7.哪些生活方式可以预防高血压：（ ），（ ），（ ），（ ）.
8.动物油和植物油有何不同（ ）。
很是不好意思呢，由于时间的仓促也许准备的不是很好，下次的题型我们会改正为选择题类，或许这样对于朋友们答题来说比较方便、明了一些。其实我们的目的仅仅是为了提高大家对于健康知识的认识和掌握，为了自己和家人的健康和保健多多支持我们的版块啊！[em85][em85][em85][em85][em85][em85]
2. 含钙最高的食物是（ ），（ ）。
3.为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则是（ ）。
4. 请说出几种有氧运动（ ），（ ），（ ）。
5.完整的健康概念是（ ），（ ），（ ）。
6.正常的血压是多少（ ）。
7.哪些生活方式可以预防高血压：（ ），（ ），（ ），（ ）.
8.动物油和植物油有何不同（ ）。
很是不好意思呢，由于时间的仓促也许准备的不是很好，下次的题型我们会改正为选择题类，或许这样对于朋友们答题来说比较方便、明了一些。其实我们的目的仅仅是为了提高大家对于健康知识的认识和掌握，为了自己和家人的健康和保健多多支持我们的版块啊！[em85][em85][em85][em85][em85][em85]
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1. 煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失：（水沸后倒入 ），（ 如水不可过久 ），（ 不可挤出菜中水分 ）。
2. 含钙最高的食物是（ 海产品 ），（ 奶类 ）。
3. 为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则是（ 急火快炒 ）。
4. 请说出几种有氧运动（慢走 ），（跳绳 ），（ 太极拳 ）。
5.完整的健康概念是（躯体健康 ），（ 心理健康 ），（ 社会的适用能力 ）。
6.正常的血压是多少（收缩压不高于140，舒张压不高于90毫米汞柱）。
7.哪些生活方式可以预防高血压：（低盐低脂 ），（戒烟限酒 ），（情绪稳定 ），（适量运动 ）.
8．动物油和植物油有何不同（ 动物油含有的是饱和脂肪酸，植物油含有的是不饱和脂肪酸）。
2. 含钙最高的食物是（ 海产品 ），（ 奶类 ）。
3. 为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则是（ 急火快炒 ）。
4. 请说出几种有氧运动（慢走 ），（跳绳 ），（ 太极拳 ）。
5.完整的健康概念是（躯体健康 ），（ 心理健康 ），（ 社会的适用能力 ）。
6.正常的血压是多少（收缩压不高于140，舒张压不高于90毫米汞柱）。
7.哪些生活方式可以预防高血压：（低盐低脂 ），（戒烟限酒 ），（情绪稳定 ），（适量运动 ）.
8．动物油和植物油有何不同（ 动物油含有的是饱和脂肪酸，植物油含有的是不饱和脂肪酸）。
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