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2024-09-30

痔疮是很常见的肛肠科疾病。那么痔疮该怎么预防？怎么治疗呢？

在临床上，“痔”指的并非是单纯狭义的“痔疮”。而是把肛肠所有的良性疾病都称为“痔”。比如肛裂，临床上也常说是“裂痔”，“肛瘘”也称为“瘘痔”。引起痔疮的原因，主要跟日常的生活习惯有关系，比如久坐、久站；在饮食上爱

【即墨论坛】9458
2024-09-30

早餐的健康四原则

早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常会有自己的早餐原则：一是有足量主食(三餐的热量分配粗估为早餐占40%，中、晚各30%)。二是保证含丰富优质蛋白质食品。三是一定量蔬果。四是少许坚果(亦可做上午10点的零食)，来满足身体所需营养。主食肯定不

【即墨论坛】21275
2024-09-30

儿童健康饮食小常识有哪些

1.冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系，中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的

【即墨论坛】24934
2024-09-30

儿童健康饮食食疗有哪些

1.宝宝便秘食疗：紫薯茶干材料：紫薯3个，豆沙泥适量。制作方法：紫薯**，切开，蒸15分钟，紫薯剥皮，捣烂成泥，取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥，紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。适合人群：1岁以上宝宝，健康提示：紫薯

【即墨论坛】15748
2024-09-30

秋冬健康饮食小常识

[b] 1[/b][b]、秋冬饮食要靠预防：[/b]秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛

【即墨论坛】3478

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