个人资料

即墨| 注册0年

发布信息即墨论坛(526)

Ta的即墨论坛

2024-08-26

女性妊娠期保健注意事项

[size=4] 女性妊娠期间气血下行，以供养胎儿生长发育，若孕妇脾胃虚弱、肾气不足，会导致胎儿发育异常。中医注重整体调养和辨证论治，女性在孕期应以调养脾胃、养肝补血、益肾固精为主，可适当服用山药、枸杞子、黑芝麻、桑葚等以健脾、

【即墨论坛】23868
2024-08-26

女性生理期保健注意事项

[size=4] 女性月经期间经血流失、气血失调、抵抗力下降，易受邪气侵袭，情绪也易于波动，如果调摄不当可能引起疾病。经期需注意保暖，尤其是腹部和足部。饮食上要多吃补血的食物，如桂圆、大枣等，忌食生冷及辛辣燥热的食物。月经期阴血偏

【即墨论坛】25597
2024-09-30

女性妊娠期保健注意事项

[size=4] 女性月经期间经血流失、气血失调、抵抗力下降，易受邪气侵袭，情绪也易于波动，如果调摄不当可能引起疾病。经期需注意保暖，尤其是腹部和足部。饮食上要多吃补血的食物，如桂圆、大枣等，忌食生冷及辛辣燥热的食物。月经

【即墨论坛】10979
2024-09-30

痔疮是很常见的肛肠科疾病。那么痔疮该怎么预防？怎么治疗呢？

在临床上，“痔”指的并非是单纯狭义的“痔疮”。而是把肛肠所有的良性疾病都称为“痔”。比如肛裂，临床上也常说是“裂痔”，“肛瘘”也称为“瘘痔”。引起痔疮的原因，主要跟日常的生活习惯有关系，比如久坐、久站；在饮食上爱

【即墨论坛】9462
2024-09-30

早餐的健康四原则

早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常会有自己的早餐原则：一是有足量主食(三餐的热量分配粗估为早餐占40%，中、晚各30%)。二是保证含丰富优质蛋白质食品。三是一定量蔬果。四是少许坚果(亦可做上午10点的零食)，来满足身体所需营养。主食肯定不

【即墨论坛】21277

共498条

张吉利

0

0

0

个人资料

发布信息 即墨论坛(526)

最近访客

Ta的 即墨论坛

女性妊娠期保健注意事项

女性生理期保健注意事项

女性妊娠期保健注意事项

痔疮是很常见的肛肠科疾病。那么痔疮该怎么预防？怎么治疗呢？

早餐的健康四原则

友情链接

发布信息即墨论坛(526)

Ta的即墨论坛