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2025-05-23

远离“三高”需要注意这几点！

预防“三高”需要从小做起。健康饮食、适当运动和保持心理平衡是最主要的三个方面。医生建议，要进行科学的饮食搭配和摄入的热量控制，避免饮食结构单一，以及高油脂、淀粉类食物摄入过高。坚持低脂肪、高纤维类的食物、优质蛋白和优质

【即墨论坛】19103
2025-05-23

“三高”与哪些因素有关？

[b]（1）遗传基础：[/b]父母或家族中有半数以上患有“三高”症的人群，其子代更容易患病。遗传因素会导致控制血压的神经和内分泌系统更脆弱，更容易出现障碍。而瘦人“三高”往往与基因遗传或疾病相关，单纯通过生活方式的调整往往不能改善，需要配合药物调理

【即墨论坛】6136
2025-05-23

为何体重正常也会得“三高”？

[size=4] 由于现代社会食物充足，高脂肪、高糖分、高盐分的食物增多，同时，人们的体力劳动减少，导致“三高”的发生非常普遍。[/size][size=4]在很多人的印象中，得“三高”的人群多半是肥胖、年长群体。[/size][size=4]但其实“三高”也

【即墨论坛】9725
2025-05-23

糖尿病药物治疗的常见误区

[size=4]1[/size][size=4]、吃了口服药，饮食就不要控制了。[/size] [size=4]2[/size][size=4]、不论哪类口服降糖药饭前、饭后服用都一样。[/size] [size=4]3[/size][size=4]、别人用某种药效果不错，我也跟着用。[/size] [size=4]5[/size][size=4]、药要经常

【即墨论坛】9632
2025-05-23

预防蜱虫叮咬全攻略

[size=4]天气转暖，一种爱“贴贴” 的小虫子开始活跃 —— 蜱虫！可别小看这些小家伙，它们带来的危害不容小觑。[/size] [size=4]1. 穿搭防护：进入草地、林地等区域，务必扎紧裤腿袖口，穿长袜长靴。选择长袖浅色、表面光滑的衣服，减少蜱虫附着机会，

【即墨论坛】1739

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张吉利

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