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2022-05-05

肥胖孕妇的注意事项

1．孕前了解风险，主动减肥，饮食控制加运动，控制体重接近正常值，以降低相关不良结局的发生风险。 2．维生素的补充：肥胖增加孕妇脊柱裂及神经管畸形胎儿的发生风险，应该积极检查维生素并予以补充，尤其是叶酸和维生素B12的补充。 3．肥胖孕妇妊娠期膳食及

【即墨论坛】22544
2022-05-11

蓝村街道2022年老年人免费健康查体项目

[b]一、老年人免费健康查体项目[/b][b][/b] 1、一般常规检查：体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重； 2、辅助检查：血、尿常规、肝功（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖、血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度

【即墨论坛】25114
2022-05-17

更年期女性如何应对暴躁、易怒的情绪波动？

1.女性朋友可以在没有到更年期之前就提前做好知识储备，知晓什么是更年期，可能会面临哪些问题等，这样更年期来临时也不会特别紧张。 2.改进生活方式，适当调整饮食结构。 3.多运动。运动可以改善情绪、帮助睡眠，有利于身体循环。 4.多与朋友交流，积极社交。

【即墨论坛】29251
2022-05-17

老年人饮水，记好这3点

1．喝多少？马冠生曾在2019年接受搜狐健康采访时谈到，一般老年男性每天应该喝1700毫升，女性每天喝1500毫升。如果在高温环境下，或从事高强度身体活动，应相应增加。⑨ 不过，对于特殊的存在肾脏疾病、心衰等情况的老人，建议遵医嘱补充水分，视病情

【即墨论坛】20555
2022-05-26

春末夏初注意预防三种疾病

春夏交替之际，气温已开始渐渐升高，细菌病毒趋于活跃，此时要在生活习惯等方面多加防范，保护健康。１、注意饮食卫生预防食物中毒气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等物品要彻底清洗，不吃不洁、腐败变质的食

【即墨论坛】13029

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