个人资料

即墨| 注册0年

发布信息即墨论坛(526)

Ta的即墨论坛

2022-06-01

什么是“三高食物”

人们通常把高血压、高血糖、高血脂，称为“三高”，而这些慢性病的发生与饮食中盐、糖、油有着紧密的联系。通常把含有较多“盐、糖、油”成分的食物称为“三高食物”。高盐食物主要包括：各种方便食品，火腿肠、烤鱼片、牛肉干等休闲零食，以及几乎所有

【即墨论坛】27410
2022-06-17

产褥期保健的“三宜”

产褥期是产妇全身各器官恢复阶段，其中以生殖器官的恢复为主。产褥期的保健有“三宜”： 1．要注意卫生：特别是会阴部及乳房的清洁卫生。每天用稀释1：2000新洁尔灭液清洗外阴、保护会阴及伤口的清洁，勤换无菌卫生巾。保护乳房及乳头的清洁，哺乳前后要清洗，

【即墨论坛】13882
2023-03-28

防控“三高”的6条饮食建议

健康合理的饮食对“三高”的防与治有重大的作用。不妨试试下面的建议：1. 吃够蔬菜水果。每天吃够1斤新鲜蔬菜，最好其中一半都能是深绿色叶菜。2. 避免饱和脂肪。猪油、牛油、奶油是常见的饱和脂肪来源，少吃。3. 少吃红肉，代之以鸡肉鱼肉。平均下来，一周吃

【即墨论坛】7578
2023-03-28

产褥期保健的“三忌”

1．忌捂：夏天气温高，室温有时与人的体温接近或稍高，体弱的产妇及婴儿容易受热、中暑，因此不宜关门闭户、挂窗帘，更不应穿厚衣，将袖口、裤腿系住，盖厚被等。 2．忌受风：产后分解代谢旺盛，出汗多，毛孔经常开着。若有穿堂风或电扇直吹，母、婴易受凉感冒

【即墨论坛】3045
2023-03-28

心绞痛急救处理

1、稳定情绪，就地休息，选择舒适体位。可打开门窗，保持空气流通。条件允许的话可以吸氧。 2、用药：意识清醒患者可服用其随身携带治疗心绞痛的药物，如硝酸甘油。硝酸甘油：如有条件测量血压，收缩压不低于90mmHg，心率50－100次／分时可给予硝酸甘油1片舌

【即墨论坛】29305

共498条

张吉利

0

0

0

个人资料

发布信息 即墨论坛(526)

最近访客

Ta的 即墨论坛

什么是“三高食物”

产褥期保健的“三宜”

防控“三高”的6条饮食建议

产褥期保健的“三忌”

心绞痛急救处理

友情链接

发布信息即墨论坛(526)

Ta的即墨论坛